Yozgat Denetimli Serbestlik Müdürlüğü, Yozgat Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğü iş birliğiyle "Öfke ve Öfke ile Başa Çıkma" konulu bir seminer gerçekleştirdi. Yozgat Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğü’nde görev yapan Sosyolog Merve Er tarafından verilen seminerde, katılımcılara öfkenin ve stresin yönetimi üzerine kapsamlı bilgiler sunuldu.

Merve Er, öfke duygusunun oluşmasına neden olan faktörleri, öfkeyi kabullenmenin önemini ve sağlıklı bir şekilde yönetme yollarını ele aldı. Ayrıca stresin fizyolojik belirtileri, sağlığa olan olumsuz etkileri ve stresle baş etme teknikleri üzerine de bilgi verdi. Öfke ve stresin hayatın doğal bir parçası olduğunu belirten Er, bu duyguları yok saymanın faydasız olduğunu vurguladı. Öfke kontrolü sağlanmadığında istenmeyen sonuçlar doğurabileceğini ifade eden Er, stresi bir "ilaç" olarak nitelendirerek stresin olumlu yanlarının da bulunduğunu belirtti.

Seminerde, öfke ve stresle başa çıkmada zihinsel ve bedensel tekniklerin etkisi üzerinde duruldu ve katılımcılara uygulamaya yönelik bilgiler sunuldu.